呉のヨガスタジオ"nerii"さんとSUPとヨガのコラボイベントを開催しました。場所は倉橋島の桂浜。当日は風も弱く水面も穏やかでyogaには最適のコンディションでした。いつものパドルを使った準備運動のあと基本的なパドリングをレクチャーしてからSUPヨガにチャレンジ、日常的にヨガをされている方が多かったので水面でするアーサナは新鮮だったのではないでしょうか。
さらに重心動揺計でSUP前と後を計測して変化をチェックしたりとSUPの有効性についても科学的に検証してみました。
参加いただいた皆様、ご協力いただいたシーサイドキッチンマタハリのみなさまどうもありがとうございました。

 

2014_SUP×yoga in Kurahashi Katsurahama